ก.พ. 17 2012

เล่นฟุตบอล สูตรไม่เสียเวลา และทำให้สุขภาพบุหงัน

สาวผิวงาม ชุดเดรส ที่เป็นแม่เรือน หรือมีต้องทำงานบ้านพร้อมกันกับการประจำการไปด้วยคงจะแอบเบื่อเล็กน้อย ที่วัน ๆ ตื่นขึ้นมา ดูยุ่งเสียเหลือเกิน แถมเวลาในแต่ละวันก็กร่อยหรอลงไปทุกครั้ง ไหนจะงานครัวอีกกระบุงโกย อยากจะเล่นฟุตบอลสัก 5 นาที 10 นาทียังไม่มีเวลาเล้ย อย่าเพิ่งหมดอาลัยค่ะเพราะไม่ว่าคุณจะทำอะไรอยู่ ก็เก่งเล่นฟุตบอลเพื่อพลานามัยควบคู่ไปได้ทั้งนั้น ดังตัวอย่างที่เสนอในฉบับนี้ แต่ก็แค่พอเป็นกระสัยนะคะ แล้วยังไงไปแต่งต่อเติมสักหน่อยจะยอดเยี่ยมค่ะ ท่าที่ 1 – ปัดที่หลับที่นอนไหน ๆ ตื่นเช้ามาก็ต้องปัดที่นอน ตบหมอนไล่ฝุ่นกันอยู่แล้ว มาขยับท่าขยับทางให้ลงตัวสักหน่อย ก็ออกกำลังกายได้ทุกส่วนสัดแล้วละค่ะเริ่มแรกก็คือ หันหน้าเข้าหาที่นอน แยกขาออกพอเหมาะพอควรมือข้างซ้ายเท้าสะเอวไว้ มือข้างขวาจับหมอนแล้วชูแขนขึ้นให้สุด กระโหย่งปลายเท้าข้างซ้าย จากนั้นลดแขนลงมาใช้หมอนปัดที่นอนไปทางซ้าย ระหว่างนั้นให้เขย้อแขย่งปลายเท้าข้างขวาตามแรงเหวี่ยงของแขนด้วย (เหวี่ยงแขนให้สุด) บ่นกระปอดกระแปดว่าไม่มีเวลา แต่ไหงละครมาถึงนั่งดูได้เป็นขณะล่ะคะ อย่ากระนั้นเลยมาดูทีวีไปด้วยออกกำลังไปด้วยดีกว่า กายจัดการเหล่านี้อาศัยว่าลักขโมยเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างที่อยู่บ้านมาปฏิบัติ ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ถาวรได้อีกวิธีหนึ่ง และคงจะเป็นทางออกให้สาว ๆ ที่มีภายน้อยได้นะคะ

ก.พ. 01 2012

แง่มุมดีๆในการจัดแต่งตัวเดรสยาว ให้มีราศียามรัตติ

เฮ้ เธอ ครั้งไหนจะพร้อมใส่ ชุดราตรี แต่งงาน ซักทีปัญหานี้คงเป็นปัญหาที่สาว ๆ ประสบกันเป็นประจำเมื่อวัยล่วงพ้นมาสู่ 20 ตอนปลาย และปัญหาเหล่านี้จะถี่ขึ้น ตามอายุที่มากขึ้นด้วย ซึ่งส่วนใหญ่สำหรับหลายท่านที่มีคู่คบหากันอยู่แล้วก็คงเป็นเหตุผลถึงความไม่พร้อมหลากหลาย ทั้งเรื่องของวุฒิภาวะสภาวะอารมณ์ หรือจะเป็นฐานะทางการคลัง ซึ่งถือว่าคนที่อยู่ในกลุ่มนี้ยังบุญวาสนาอย่างมาก เมื่อเรามองไปถึงคนอีกกลุ่มหนึ่งที่เป็นโรคกลัวการแต่งงาน Gamophobia คือ โรคชนิดหนึ่งที่ไม่ได้เกิดจากไวรัสแต่อย่างใด แต่มันคือความพิศดารของสภาวะอารมณ์ที่ทำให้ผู้เป็นโรคนี้กลัวการแต่งงาน หรือปฏิเสธทุกอย่างเกี่ยวกับการแต่งงานนั่นเอง ซึ่งตามหลักทางการแพทย์แล้วถือว่าเป็นโรคเกี่ยวกับสภาพจิตใจชนิดหนึ่งที่พบมากขึ้นในปัจจุบัน โดยจะเกิดขึ้นกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เนื่องจากสภาพสังคมที่หล่อหลอมมาทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกว่าการแต่งงานเป็นส่วนหนึ่งในชีวิต (เหมือนกับผู้ชายที่คิดว่าต้องบวชนั่นแหละ) เหลื่อมล้ำกับผู้ชายที่รู้สึกว่าชีวิตคู่คือการถูก “พราก” เอาอิสรภาพในชีวิตไป ผู้ชายหลายท่านมีมุมมองชั่วร้ายถึงขั้นมองว่าการแต่งงานคือการ “ติดคุก” ที่เราต้องเปลี่ยนการดำเนินชีวิตทั้งหมด และโดนลิดรอนสิทธิ์หลาย ๆ อย่างไป (เหมือนตลกร้ายในภาพยนตร์ที่ชอบนำมาพูดกัน โดยเฉพาะภาพยนตร์ไทย) ชุดราตรี ซึ่งจนแล้วจนรอดมักจะจบลงที่การแต่งงานอย่างจำใจ เพราะทนไม่ได้ต่อการคาดหวังจากตัวเพื่อนชายหรือคนรอบข้าง แต่สุดท้ายการเป็นสามีภรรยามักจะไปไม่รอดนั่นเอง เค้ามูลโรค Gamophobia นั้นเกิดได้หลายข้อ ซึ่งเค้ามูลหลัก ๆ เกิดจากโลกปัจจุบันที่มีวิวัฒนาการไปมากกว่าเดิม ชีวิตของมานพมีอะไรให้ค้นหา มีกิจกรรมให้ทำจำนวนมาก รวมถึงมีการศึกษามากขึ้น ทำให้มนุษย์รู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องมีคู่ก็สามารถอยู่บนโลกนี้ได้อย่างสบาย อีกทั้งความชื่นชอบของการอยู่กินกันโดยไม่แต่งงานที่มากขึ้น ทำให้กลายเป็นลู่ทางหนึ่งที่คนมักวิ่งเข้าหามากกว่าการเลือกที่จะแต่งงาน หรืออาจจะเพราะสือสารมวลชนที่นำเสนอข่าวการหย่าร้างหรือชีวิตครอบครัวในด้านลบของดารา ข่าวฆาตกร ชุดราตรี ที่เกิดขึ้นระหว่างคู่สมรสด้วยกันเอง ความร้ายแรงที่เกิดขึ้นในวงศ์ญาติ

ม.ค. 26 2012

รายการจับมือกันเข้างานแต่งงาน ในช่วงวันวันโรแมนติก ชุดเดรส

ชุดเดรส

คนหนุ่มสาวคู่ไหนมีรายการ ชุดเดรส จะจูงมือกันเข้าพิธีวิวาห์ หรือคู่บ่าวสาวที่อยากไปสวีทหวาน กันหวานฉ่ำ เพื่อรำลึกถึงความจำดี ๆ ในวันวาเลนไทน์ 2555 เชิญทางนี้ค่ เพราะ Bangkoksync.com ได้รวบรวมเอาที่ตั้งท่องเที่ยวที่จัดขึ้นต้อนรับวันวาเลนไทน์มาแนะนำกัน รวมถึงภูมิประเทศที่จัดพิธีวิวาห์แบบต่าง ๆ ด้วย แต่จะมีที่ไหนบ้างนั้น อยากรู้ไปชมกันเลย. สำหรับแฟน ชุดเดรส ที่เข้าร่วมงานจะได้ต้องกับพิธีวิวาห์สุดแสนติดใจตลอด 3 วัน 2 คืนในรีสอร์ทสุดตระการตาระดับ 5 ดาวของอำเภอปาย โดยมีกิจกรรมต่าง ๆ ดังนี้ การร่วมตักบาตรภิกษุสงฆ์สามเณรผลรวม 1,111 รูป ณ ไนท์บาซ่าปาย เยี่ยมชมและรับประทานข้าวจีนยูนานที่หมู่บ้านจีนยูนานสันติชน งานสมรสแบบไทยใหญ่ที่วัดหลวงโดยคู่รักทั้งหมดจะสวมใส่ชุดเดรสแบบไทยใหญ่ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ประจำท้องถิ่น พร้อมธรรมเนียมผูกข้อมือรับพรจากผู้เฒ่าแม่เฒ่าชาวปาย จากนั้นนำคู่รักเข้าสู่ขบวนแห่มงคลสมรสรูปแบบไทยใหญ่ เพื่อให้ชาวอำเภอแม่แจ่ม และนักเที่ยวร่วมแสดงรติ การจดทะเบียน ชุดเดรส หมู่ ณ สะพานตำนานปาย กิจกรรมล่องแพชมความงามสองฝั่งแม่น้ำปาย ร่วมปลูกต้นไม้ “ปลูกรัก ปลูกปาย” เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและดนตรีเล็กๆเพลงรัก “ลำน้ำขุนเขา เราเป็นหนึ่งเดียวกัน” โดยผู้แสดงชุดเดรส ชุดราตรี เสียงเพราะ

ม.ค. 11 2012

งดงามด้วยชุดราตรีไปงานออกเรือน ดึกดื่นสวยสะดุด

สาว ๆ ชุดเดรสแต่งงานที่กำลังหวาดวิตกกับการหา ชุดเดรสไปพิธีสมรสรัตติ เพราะไม่รู้ว่าจะเลือกชุดรูปแบบไหน แบบไหน อีกทั้งคุณรู้สึกเหนียมอายที่ต้องสวมใส่ชุดราตรียาว หรือชุดเดรสหรู ๆ แวววาวไปร่วมงานแต่งงาน เพื่อให้เกียรติคู่บ่าวสาว ก็แหม…มันช่างขัดกับบุคลิกที่คุณเป็นอยู่ซะเหลือเกิน วันนี้แฟชั่นชุดเดรส เลยขอเป็นอีกหนึ่งช่องทางให้สาว ๆ ที่ไม่คุ้นเคยการแต่งองค์ทรงเครื่องแบบผู้หญิง ๆ สักเท่าไหร่ ด้วยการหยิบเอา ชุดไปงานแต่งงาน รัตติ ชุดเดรสสั้น ที่ไม่หวานมากนัก แถมยังสวมใส่ได้กับสาว ๆ ทุกแนวมาฝาก พร้อมกับขนคำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเลือกชุดไปงานแต่งงานกลางคืน ให้เหมาะกับรูปพรรณสัณฐานของคุณมาบอกกันอีกด้วย หากคุณเป็นสาวที่มีทรวงอกใหญ่ ควรใส่ชุดที่มีปกเสื้อเป็นแบบสายคล้องคอ และผ่าหลัง เพื่อปิดส่วนหน้าที่มีมาก และเปิดส่วนหลังแทน จะช่วยทำให้คุณดูดี ดูมีอะไรที่มีเสน่ห์มากขึ้น ไม่ควรใส่ชุดเดรสที่เปิดให้เห็นปทุมถันล้น ๆ ของคุณเด็ดขาด หากคุณเป็นสาวที่มีรูปร่างตรง คือ มีหน้าอกน้อย และก้นน้อย ควรใส่ชุดราตรีที่เป็นแบบเปิดไหล่หรือสายเดี่ยว ถ้ามีผ้าคาดเอวหรือสายคาดเอวด้วยจะดีมาก เพราะช่วยทำให้รูปพรรณสัณฐานของคุณดูมีสัดส่วนมากขึ้น หากคุณเป็นสาวที่มีรูปพรรณสัณฐานสั้น ควรเลือกชุดที่มีความสั้นตั้งแต่หัวเข่าขึ้นไป อีกทั้งควรเลือกสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงไม่ต่ำกว่า 2 นิ้ว เพื่อช่วยทำให้คุณแลดูสูง โปร่ง สง่างามมากยิ่งขึ้นหากคุณเป็นสาวสะโพกใหญ่ คือ มีสะโพกใหญ่กว่าหน้าอก ควรใส่ชุดราตรีที่เปิดช่วงไหล หรือไหล่บาง จะช่วยทำให้คุณดูมีหน้าอกมากขึ้นค่ะ หากคุณเป็นสาวตุ้ยนุ้ย ค่อนข้างอิ่มอวบชุดเดรส ควรเลือกชุดสีผิวค่อนข้างเข้ม หลีกเลี่ยงชุดที่มีลวดลายมากเกินควร เพราะยิ่งจะทำให้คุณดูตัวใหญ่เข้าไปอีก ทางออกควรเลือกชุดที่ลงตัวสักนิด แต่ไม่ต้องรัดแน่นเกินไป อีกทั้งปกเสื้อควรเป็นคอกลมลึกด้วย